湖南福彩网

<table id="zk3qt"></table>
<var id="zk3qt"></var>

<var id="zk3qt"></var>

<meter id="zk3qt"></meter>

  • <var id="zk3qt"><ol id="zk3qt"><video id="zk3qt"></video></ol></var>

      <input id="zk3qt"><output id="zk3qt"></output></input>

        <meter id="zk3qt"><menu id="zk3qt"><ins id="zk3qt"></ins></menu></meter>
      1. <input id="zk3qt"></input>

        • 美食天下菜譜 人人都是美食家 ^_^
        有這些表現,說明你身體濕氣重
        更新于:2019-10-17 責任編輯:小強

        現在這種天氣特別容易產生濕氣,濕氣雖然不是一種病,但它可以迫害人的抵抗力。日常中可能很多人呢都不知道濕氣重的表現有哪些,嚴重的情況下會選擇去醫院檢查身體,尤其對于女性濕氣重的情況下對身體各方面很受影響。那么,如何知道自己濕氣重呢?

        一、濕氣重有什么癥狀

        1、頭部昏沉

        當身體內的濕氣最初侵襲身體時,會使頭部感覺到昏沉,就像被布裹住一樣。頭昏腦脹好,容易困倦,而且記憶力也會減退。古人說”脾氣一虛,肺氣先絕“,容易使人精神狀態不佳。而且身體困重,四肢沉重,渾身不適,似乎身上有很重的物體。而且此時還會發熱,怕冷怕風、流鼻涕等。

        2、消化能力變差

        最重的人會困擾脾臟,危害其正常運行。嗯,常常表現出胸悶,腹脹,食欲不佳,飯量降低、便不成形等。因為脾虛運化不利而致使“內濕”時,就會出現口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。上廁所時,體內濕氣侵蝕,大便后總有某些粘在馬桶上,很難沖下去,這是因為濕氣有黏膩的特征,說明你的體內有濕,消化吸收功能異常。

        3、關節疼痛

        如果濕氣已經侵蝕到關節的時候,關節也會出現一定的病癥,部分氣血運行不暢,會有四肢關節酸痛沉重,關節屈伸不利等表現。濕氣重的人起床后會感覺小腿肚發酸、發沉,還可能在短期內體重明顯增加,而且表現為虛胖的體征,更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。

        4、皮膚油膩

        濕氣重的人,臉上會出很多油,皮膚發黃,還會長青春痘,嚴重時還會局部發炎瘙癢,起疹等。

        5、舌苔厚膩

        這是濕病的經典表現,它常在機體還沒有表現出突出病態時就有所表現了?瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇蚀_。

        6、大便不成形

        長期便溏,體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是有濕氣的一種表現,因為濕氣有黏膩的特征。體內有濕氣的人,大便后一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。

        二、祛濕方法

        1、汗蒸祛濕

        蒸可以消除身體里面的大量水分。在蒸的過程中,它能徹底打開身體的毛孔。隨著溫度的升高,身體會出汗的方式排毒,其中含有大量的水分。因此,出汗可以去除我們體內的水分。

        2、食療祛濕

        食療不僅可以去濕還可以清熱,在生活飲食中可以多吃一些濕氣、解毒、消腫、利尿的食物,可以起到良好的排濕效果,但需要堅持食用效果才明顯。在我們的生活中有祛濕效果的食物包括:胡蘿卜、蓮子、薏仁。

        3、泡腳祛濕

        每天晚上,浸泡雙腳也可以去除身體中的多余水分,只要用清水來浸泡就可以了。但是如果你想更好地擺脫濕氣,可以用胡椒水、黃酒水、姜水等浸泡雙腳,效果也是非常不錯的。祛濕暖宮的效果更佳。

        湖南福彩网
        韶关| 师宗| 澜沧| 新丰| 海拉尔| 赤壁| 八达岭| 信阳地区农试站| 宕昌| 勐腊| 迁安| 高要| 博兴| 纳雍| 平泉| 石阡| 柳城| 海原| 含山| 郫县| 吐尔尕特| 平谷| 开县| 丰城| 嘉定| 盘县| 泰安| 临高| 洪江| 图们| 太白| 范县| 杭州| 西林| 那坡| 罗源| 奉新| 永昌| 中阳| 锡林高勒| 修武| 平遥| 苍梧| 广河| 南平| 宝山| 平陆| 合作| 沙湾| 沁城| 垦利| 克东| 通州| 宁河| 清镇| 德令哈| 康山| 蒲江| 金堂| 新平| 皮口| 普兰店| 巴里坤| 威宁| 扬中| 宜都| 兴化| 帕里| 巴林右旗| 中甸| 岚皋| 绩溪| 中泉子| 五常| 塔河| 舒兰| 绥滨| 潮阳| 珲春| 泉州| 天峻| 南皮| 瑞丽| 喀什| 烟筒山| 五营| 昌乐| 德昌| 东莞| 武功| 阜康| 郧西| 浦口| 阳信| 凌海| 台山| 永吉| 清水| 襄汾| 富宁| 银川| 忠县| 榆社| 米泉| 南靖| 麻阳| 冷水江| 庐山| 岳西| 囊谦| 沁水| 辽阳| 广丰| 辽阳县| 太原北郊| 祁县| 平泉| 郓城| 简阳| 通河| 南沙岛| 昌黎| 大悟| 尼木| 无极| 耒阳| 信阳地区农试站| 喀喇沁旗| 蒲江| 科尔沁右翼中旗| 甘谷| 无锡| 湘乡| 曲靖| 秀山| 罗城| 大兴| 永和| 阿合奇| 安仁| 六安| 志丹| 乾安| 镇江| 太原北郊| 永吉| 柯坪| 息烽| 五营| 宁安| 乡宁| 单县| 金昌| 祁连| 平陆| 曹妃甸| 淄川| 旅顺| 永春| 临汾| 化州| 衡水| 酒泉| 赫章| 双柏| 融水| 蓬莱| 榆林| 二连浩特| 贞丰| 纳雍| 洞头| 新民| 三台| 莎车| 册亨| 孪井滩| 北海| 绥德| 哈密| 商河| 虞城| 梓潼| 金溪| 长泰| 托克逊| 监利| 霍州| 晋宁| 新安| 喀喇沁旗| 麻栗坡| 北川| 那日图| 昭通| 新民| 炮台| 青州| 陵川| 旬邑| 林西| 海渊| 滨海| 文安| 从江| 文水| 融安| 定陶| 安义| 柳江| 南沙岛| 中心站| 东兴| 新兴| 桑植| 英吉沙| 海西| 和龙| 六安| 泾源| 澳门| 天祝| 香格里拉| 阜南| 会东| 宁洱| 河津| 新和| 西连岛| 沐川| 阳江| 荔浦| 珙县| 确山| 酒泉| 大庆| 南安| 离石| 息烽| 桦南| 菏泽| 泗县| 垦利| 江孜| 汝阳| 冷湖| 江西沟| 麻阳| 大武口| 泽库| 砚山| 泰山| 贵溪| 长武| 宝兴| 敖汉旗| 南部| 晋宁| 石棉| 双牌| 开江| 塔河| 华宁| 安定| 永和| 巴中| 汤阴| 偏关| 九龙| 吐尔尕特| 平原| 枞阳| 紫荆关| 荣经| 龙江| 林西| 隆化| 二连浩特| 汾阳| 逊克| 云浮| 抚州| 华山| 大安| 福清| 永寿| 永康| 乌审召| 彭县| 太原南郊| 娄底| 镇源| 盘山| 板栏| 抚顺| 红河| 石首| 麦盖提| 正阳| 阿木尔| 新龙| 托里| 黄平旧洲| 武城| 内黄| 黔西| 汤河口| 天门| 东安| 丹巴| 施秉| 安龙| 旌德| 临泉| 灵石| 安县| 天水| 玉林| 尉氏| 镇雄| 宽城| 阿克苏| 奈曼旗| 九龙| 镇安| 江都| 昆山| 崆峒| 小渠子| 郑州| 胡尔勒| 东光| 进贤| 武隆| 察哈尔右翼中旗| 潞城| 中宁| 益阳| 张家口| 吴忠| 永昌| 玉树| 招远| 阳泉| 准格尔旗| 东岗| 太华山| 泰宁| 二连浩特| 梁河| 滨州| 萍乡| 牙克石| 湄潭| 内江| 马山| 荣昌| 大兴| 嘉义| 广元| 安义| 云浮| 大埔| 海原| 乌拉特中旗| 邢台县浆水| 海拉尔| 施秉| 草河口| 洪泽| 册亨| 揭阳| 儋州| 呼玛| 海渊| 丰台| 新会| 霍邱| 岳西| 高陵| 封开| 宜昌县| 天祝| 广灵| 临沧| 申扎| 中甸| 满都拉| 汉川| 仙桃| 富顺| 简阳| 连平| 保亭| 上林| 岑巩| 鄄城| 桑植| 鹤岗| 新巴尔虎右旗